对于正在读高中的孩子和家长来说，高中三年无疑是升学路上的“黄金准备期”。目标不同，规划自然也大不相同：有的志在必得，瞄准国内顶尖高校；有的放眼全球，计划去日本留学。
无论选择哪条路，“科学规划”都是让孩子少走弯路的根本。我们为您梳理了日本留学的高中三年升学规划攻略，希望能成为您身边的贴心规划助手。
日本留学：三年分阶段突破，稳步赴日
日本留学的核心是 “语言 + EJU 考试 + 院校申请”，高中三年需兼顾国内学业与留学准备，节奏清晰、循序渐进是关键。
高一：打牢语言 + 学科基础
1. 语言学习：
开始系统学日语，争取高一结束时达到日语能力考试（JLPT）N5水平；同时兼顾英语，可通过背单词、看英语动画提升基础能力，为后续托福 / 托业做准备；
2.学科铺垫：
认真学国内高中课程，尤其是文科、理科—— 这些科目与日本留学生考试（EJU）内容高度相关，避免偏科；
3.目标探索：
通过日本大学官网、留学平台了解院校特色，初步明确兴趣方向。
高二：聚焦 EJU + 语言进阶
1. 日语强化：
目标高二结束时达到「JLPT N3/N2 水平」，开始接触 EJU 日语题型，每天安排 1.5 小时日语学习；
2. EJU 备考启动：
根据 “文理科” 选择备考科目，提前打基础：
-文科：准备「文综」和「数学 Ⅰ」；
-理科：准备「理综」和「数学 Ⅱ」；
3. 英语冲刺：
若目标是东京大学、京都大学等名校，需开始准备托福 / 托业，目标分数 80+，每周安排 1 小时练听力、1 小时写英语作文。
高三：考试 + 申请双推进
1.EJU 考试：
6 月参加第一次 EJU 考试，考完后根据成绩评估是否达标；若成绩不理想，11 月参加第二次考试；
2.大学申请：
根据 EJU 成绩筛选目标院校，准备申请材料；私立大学申请一般 7 月启动，国立大学多在次年 1-2 月；
3.校内考准备：
日本大学需 “EJU 成绩 + 校内考”，校内考包括笔试和面试，每天花 1 小时练面试话术。
日本留学关键注意事项
1.语言是硬门槛：
日语 N2 是申请大部分大学的 “基础要求”，N1 能提升名校竞争力；英语成绩不是所有学校都要，但名校几乎都需要，提前规划；
2.经济规划：
提前了解费用，语言学校学费 4-5 万人民币 / 年，国立大学学费 3 万 / 年，私立大学 5-10 万 / 年，生活费每月 5000-10000 元（含住宿、饮食）；
3.材料真实性：
申请材料（成绩单、证明文件）需真实、完整，避免因材料问题被拒；
4.时间平衡：
国内高中课程不能丢（需拿到高中毕业证），合理分配 “国内学业” 和 “留学准备” 时间，避免顾此失彼。
无论是冲刺国内高考，还是选择日本留学，高中三年的关键是要结合孩子的兴趣、能力选对方向。