从语言适应、文化差异，到学习压力、生活琐事……留学生涯遍布挑战，也充满机遇；自主性更高，但绝非孤身一人，因为昆士兰大学将为你保驾护航。UQ为所有学生提供多方位的支持性帮助，合理运用这些资源，将会使你的大学生涯受益深远！
01. 心理健康
在异国他乡开启学习生活，焦虑、孤独或不确定感都属正常。积极的情绪健康管理能有效维持学习、工作和社交生活之间的平衡。在UQ，我们高度重视学生的心理健康。
所有昆士兰大学的学生每年享有10次免费心理咨询服务，如有更复杂或持续的心理困扰，还可申请短期心理辅导计划（Short-Term Counselling Program）。咨询主题涵盖焦虑、人际关系、文化适应、学业压力等多种常见问题。提供线上和线下服务，使用便捷，过程保密。
进一步的学生服务还提供了一系列团体健康计划（group wellbeing programs），助力同学们提高人际关系质量、处理消极情绪、练习正念、培养信心和克服社交焦虑。不论你是在开学初感到紧张，还是在学期中途被压力侵袭，这些服务都能为你提供有力支撑。
02. 学生特殊支持方案与考试调整
如果你因为身体或心理状况、特殊学习障碍等原因，影响了正常学习和考试，UQ提供Student Access Plan（SAP）学生特殊支持方案，确保你有平等参与课程和评估的机会。可能适用SAP的情况包括（不限于）：
- 临时或长期疾病、受伤；
- 重大家庭变故，需紧急回国；
- 长期心理或精神健康挑战；
- 学习障碍（如读写障碍、注意力障碍等）
通过提交医生或专家开具的证明，你可以申请考试延时或特殊安排、提供辅助技术设备、课程考核方式调整……所有信息将会严格保密，帮助你在不被病痛或困难拖累的情况下，继续保持学业进度。
03. 学习支持
在UQ，无论你是刚进入大学的新生，还是正在准备毕业论文的高年级学生，我们都为你提供切实有效的学习支持。
- 一对一学习辅导与咨询；
- 写作与学术英语提升服务；
- 线上学习资源和学习方法讲座；
- 考试备考与时间管理技巧支持
对于国际新生而言，进入一个全英文的学习环境，课堂参与方式、评估标准和沟通风格都可能与国内大不相同。UQ的学习支持项目将帮助你更快适应新的学习节奏，提升自信心，增强独立思考与表达能力。
04. 经济援助
除了常规奖学金项目外，UQ还提供多种实际的财务援助服务，帮助你管理生活成本，在遇到突发情况时稳定生活和学业：
- 紧急资金援助 (Emergency support)；
- 学费延期支付申请；
- 预算管理与理财建议；
- 经济困难情况下的学生贷款渠道建议
这些服务适用于各类短期或长期经济压力场景，例如突发医疗费用、汇款延误、房租上涨等问题。UQ鼓励学生主动寻求资源支持，确保你的经济压力不会影响学业进展。
05. 生殖与生理健康
关于性和生殖健康的对话是年轻人生活的正常组成部分。昆士兰大学提供一系列在线资源，可以帮助同学们健康地理解两性关系、安全性行为以及从哪里获得支持。
UQ致力于打造一个安全、尊重、包容的社区环境。UQ Respect项目还提供大量线上线下资源，鼓励每一位学生为校园安全共同承担责任。无论是身体不适还是遭遇不当对待，UQ都提供完整的应对机制，保障你的健康与尊严。
注意 Caution
所有学生都必须在第一学期完成 Respect at UQ 教育模块，学习有关“知情同意”、“在线安全”以及“目击不当行为时的积极反应”等重要内容。
06. 社团项目参与
留学生活不仅是学业，也是一段成长与连结的旅程。UQ鼓励学生积极参与社区、拓展视野，在这里你不会孤单：
- UQ Mates：结识来自世界各地的新朋友，快速融入多元文化氛围；
- 学生导师计划：由高年级学生为你答疑解惑，尤其适合刚入学的新同学；
- 社团、学生会与志愿者项目：发展兴趣爱好，增强社交技能，为未来积累经验
从参与迎新活动、加入社团，到组织志愿活动、参与社区服务，每一份投入都将为你带来成长、友谊和归属感。